לטיול יצאנו...

משפחות רבות מנצלות את חופשת חול המועד ומזג האוויר הנעים לטיולים מחוץ לבית.

הורים לתינוקות חוששים לצאת ורואים בטיולים מבצע מורכב.

למעשה, אם בוחרים אתרי טיול מתאימים, מתכננים סדר יום מותאם לתינוק ומצטיידים בהתאם, אפשר ממש להנות...

-תכנון היעד:

כדאי לבחור ביעדים נגישים לעגלות (אפשר ומומלץ להיעזר באתר נגישות לישראל).

אפשר לטייל גם עם התינוק במנשא, במקרה כזה, כדאי לשקול להצטייד במנשא מבעוד מועד ולשאת בו את התינוק לפחות יומיים קודם, כדי לוודא שנוח לכם לטייל כך.

רצוי לתכנן מראש את מסלול הטיול, כולל תחנות עצירה המתאימות לסדר יומו של התינוק מבחינת שעות האכלה ושינה, ולוודא שתחנות העצירה במקומות מוצלים ומתאימים לפרישת מצע לשכיבת התינוק.

חשוב להגן על התינוק מפני השמש, באמצעות כובע, בגדים דקים ארוכי שרוולים ותכשיר הגנה מהשמש.

-תכנון הנסיעה:

אם הנסיעה ליעד ארוכה, כדאי לתכנן עצירות להתרעננות ו"חילוץ עצמות" מהישיבה במושב הבטיחות, האכלה והחלפת חיתול.

כדי לעבור את הנסיעה בנעימים, רצוי להצטייד בחפץ מעבר, מוצץ, צעצועים אהובים, אם יש כאלו.

מומלץ לשיר ולדקלם אם התינוק ערני ומשתף פעולה, או לחילופין אם מזהים איבוד סבלנות.

כדי שהשמש לא תפריע במהלך הנסיעה, הצטיידו במגני שמש לשמשות הרכב.

-שבירת שגרה:

סדר יום קבוע ושגרה ברורה, חשובים ורצויים לתחושת הביטחון של התינוק.

כדאי לקחת בחשבון את שבירת שגרת השינה, להיות מוכנים ולקבל את קשיי ההירדמות, אם יהיו, בהבנה.

כדי לאפשר לתינוק שינה טובה גם מחוץ לבית, הנאה מהטיול וחזרה להרגלים הטובים בבית, נסו לשמור על כמה שיותר חלקים מסדר היום גם בטיול.

הקפידו שלפחות בלילה התינוק ישן במיטה/לול אחרי טקס שינה ועם חפץ מעבר או מוצץ מוכר.

*גמישות חשובה, גם אם תרדימו פעם על הידיים או תוך כדי נסיעה לא יקרה אסון.

-לסיום, רשימת ציוד בסיסית ליציאה עם תינוק:

• חיתולים בכמות גדולה במעט מתצרוכת החיתולים היומית הרגילה;

• שקיות ניילון לאריזת כל חיתול מלוכלך בנפרד;

• משטח החתלה רב פעמי מרופד או משטחי החתלה חד פעמיים;

• מגבונים לחים;

• בקבוק מים לשטיפת ידיים/פנים לתינוק;

• נייר סופג (כמו זה שבדר"כ במטבח);

• ג'ל לחיטוי ידיים (להורים);

• מנשא מתאים לשלב ההתפתחותי של התינוק ונוח להורים (לתינוקות קטנים מנשא כריכות אלסטי).

צאו, טיילו ותיהנו

מלכה בוֹנקר, מלווה ומדריכה משפחות אחרי לידה 0504232144 .